交換所は試練・クラブ・対戦の3種類。それぞれで交換すべきアイテムを重要度順にまとめています。ポイントは限られるので、上位から優先して交換するのがおすすめです。
※ 交換内容・ラインナップは更新で変わることがあります。ポイントが余ったら上位から交換するのが基本です。